Qui dit hiver, dit aussi glace…
Lorsque je pense à glace, je pense automatiquement à patinage et hockey, deux sports que j’aime beaucoup.
Ces activités sont très agréables à pratiquer en famille ou entre amis, elles permettent d’oxygéner le cerveau, de bouger, de rire et de s’amuser à l’extérieur. Toutefois, il faut toujours garder en tête le mot sécurité afin de faire de notre activité un succès.
En 2011-2012, près de 900 personnes ont été hospitalisées pour des blessures reliées au patinage sur glace et plus de 1100 reliées au hockey.
Voici 5 règles simples afin de faire votre activité en toute sécurité :
1- Portez un casque protecteur, que ce soit lors de la pratique du hockey ou du patinage, les enfants (et les adultes) devraient porter un casque certifié par l’ACNOR.
2- Soyez toujours au moins 2. Si votre enfant désire aller patiner ou pratiquer son hockey sans vous, assurez-vous qu’il y va avec au moins un ami.
3- Patinez dans le même sens que les autres. Que ce soit sur un anneau ou sur une patinoire rectangle, respectez le sens de la circulation des autres patineurs.
4- Assurez-vous que la glace est de bonne qualité et bien entretenue. Une glace avec des fissures, des trous ou simplement mal entretenue peut causer des chutes plus facilement.
5- Assurez-vous que la glace est suffisamment épaisse pour l’activité que vous désirez pratiquer. C’est-à-dire au moins 10 cm pour la pratique du patinage et du hockey.
source : http://www.sauvetage.qc.ca
P.S. J’ai un faible aussi pour la pêche sur la glace…
Quel sport aimez-vous pratiquer en hiver ?
Article rédigé par Hélène Boissonneault
Son site: www.moncoachparental.com
Sa page Facebook: www.facebook.com/educatrucscom