Jessica nous donne 6 bonnes raisons de s’étirer… et peut-être même plus!

Notre physio pelvienne nous partage quelques exercices pratiques pour préparer notre périnée à l’accouchement.

« Alors on s'habitue à nos nouvelles douleurs lors des relations. On rit de nos petites gouttes d'urine quand on saute. On endure nos maux de dos. On met les odeurs de gaz inopportuns sur le dos de nos enfants. » C’est votre cas? Mélanie est là pour vous aider!