Prendre du temps pour soi

Prenez-vous du temps pour VOUS ? Avez-vous de la facilité à le faire ? Est-ce que vous vous sentez coupable ?  Voici les résultats d'un sondage effectué, il y a quelques temps, via la communauté Je suis une maman. Encore aujourd'hui, ces chiffres me font dire que nous en prenons pas assez de temps, juste pour nous... et ce, sans culpabilité. 

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Avez-vous de la facilité à prendre du temps pour soi ?

23 % oui
​45 % non
​32 % parfois

*Du 23 % des répondantes qui ont de la facilité, 35 % se sentent coupables lorsqu'elles prennent du temps pour elle.

À quel fréquence prenez-vous du temps pour soi ?

14 % à tous les jours
​11 % quelques fois par semaine
​14 % une fois par semaine
​22 % quelques fois par mois
​35 % rarement
​4 % jamais

Que faites-vous ?

Magasinage
​Coiffeur/esthéticienne
Marche/work-out/entrainement
​Bain
​Café avec des amies
​Lire un bon livre
​Commissions sans les enfants
​Cinéma
​Scrapbooking/couture
​Se lever 20 minutes avant tout le monde le matin
​Internet (courriels, chat)

​Avec une baguette magique et quelques heures en banque, que feriez-vous ?

Journée dans un spa/massage/esthéticienne
​Une nuit sans interruption de sommeil
​Une fin de semaine à la plage
​Souper et spectacle avec des amies/amoureux
​Week-end en amoureux
​Voyage dans le Sud/Europe

Pour celles qui n'ont pas répondu à ce sondage, quelles seraient vos réponses ?​

Au plaisir de vous lire !​

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