Notre physio pelvienne nous partage quelques exercices pratiques pour préparer notre périnée à l’accouchement.

Le chum de Mélanie prétend qu’il a été prévoyant et elle soutient qu’il a plutôt fait preuve de déni ! Un témoignage qui risque de vous faire rire!

« Alors on s'habitue à nos nouvelles douleurs lors des relations. On rit de nos petites gouttes d'urine quand on saute. On endure nos maux de dos. On met les odeurs de gaz inopportuns sur le dos de nos enfants. » C’est votre cas? Mélanie est là pour vous aider!

Stéfanie nous présente son métier : doula. Pour un accompagnement complet, de la grossesse jusqu’au retour à la maison avec bébé, en passant par l’accouchement, bien sûr.

Je veux que tu saches que je pense souvent à toi...

Une petite pause danse entre deux contractions ? Pourquoi pas ! :-)

Quand j'ai lu cette nouvelle dimanche après-midi (merci Catherine pour le partage), ça m'a fait revivre mes deux accouchements.

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