Je n’ai pas le temps d’être zen!
Janie n’a pas le temps ou elle ne le prend tout simplement pas? Elle nous raconte le tout ici.
3 astuces pour rentrer zen après le travail
Véronique nous propose 3 petits trucs faciles et pratiques pour passer du boulot à la vie familiale en laissant le stress de côté.
Tes émotions affectent ton corps
Si vous ressentez des inconforts physiques qui concordent avec des émotions que vous vivez, vous devez absolument lire ce texte.
5 trucs pour se ressourcer en 10 minutes top chrono (ou moins!)
Stéphanie nous partage 5 trucs faciles pour peser sur pause et décrocher.