Mélissa nous en apprend davantage sur son métier et nous donne des pistes pour bien se préparer à une rencontre avec un ou une diététiste.

Jessica nous fait découvrir les nombreux bienfaits de l’huile essentielle de pruche.

Si vous ressentez des inconforts physiques qui concordent avec des émotions que vous vivez, vous devez absolument lire ce texte.

La plupart des femmes font toutes la même erreur qui va nuire à leur récupération postnatale. En fais-tu partie?

Mélissa, nutritionniste de l’équipe, nous entretient sur une préoccupation qu’ont beaucoup de mamans.

Jessica nous entretient sur les possibles causes de plusieurs problèmes de peau et nous donne quelques pistes.

Notre spécialiste du périnée nous explique pourquoi il est primordial d’optimiser notre posture et nous guide pour bien le faire.

Emilie a eu la chance de jaser avec Dre Johanne Lévesque, neuropsychologue qui nous dévoile ses trucs contre la déprime saisonnière.

Souffrez-vous du manque de luminosité classique de ces mois d’automne? Jessica nous partage l’importance d’intégrer la luminothérapie dans notre quotidien.

Une recette facile, amusante et délicieuse à faire avec les enfants!

Saviez-vous que près 90 % des femmes ont de la cellulite? Jessica nous en apprend davantage et nous donne quelques pistes de solution.

Stéphanie nous partage 5 trucs faciles pour peser sur pause et décrocher.

Jessica nous explique comment la lumière bleu violet, celle qui sort de la télé, de l’écran de notre téléphone et de notre ordinateur peut être néfaste, et ce , à plusieurs niveaux. La bonne nouvelle c’est qu’elle a des pistes de solutions qu’on peut intégrer facilement au quotidien.

Notre physio en rééducation périnéale et pelvienne nous donne des solutions aux problèmes de vessie.

Emilie a choisi de trouver pour prendre soin d’elle en s’entrainant et elle ne le regrette pas.

Notre physio pelvienne nous partage quelques exercices pratiques pour préparer notre périnée à l’accouchement.

Nathalie a enfin pensé à elle et a testé le programme de physio abdomino-pelvienne. Un vrai cadeau à faire à son corps de maman!

Mélanie, physiothérapeute pelvienne, ressent le besoin d’apporter certaines précisions concernant son article précédent sur les dangers de la continence des enfants à un trop jeune âge.

Jaime et Véronique ont eu le plaisir d’essayer la nouvelle collection de bas de compression Supporo.